Basisregels haarverzorging
- Je kapper doet het altijd, maar was je zelf je haar ook twee keer? De eerste keer dient om te reinigen en de tweede wasbeurt om je haar te verzorgen.
- Was je haar met warm tot lauw water, geen heet water. Enerzijds kan door heet water je hoofdhuid geïrriteerd raken anderzijds kan je haar zijn glans verliezen en dof worden. Ook let je er best op dat je water ook niet té koud is, lauwwarm water is immers nodig om het vet te verwijderen.
- Volg altijd goed de gebruiksaanwijzing van de producten. Wanneer een product langer moet inwerken, heeft het die tijd daadwerkelijk nodig om het gewenste resultaat te geven.
- Shampoos hebben vooral de functie om je hoofdhuid te reinigen en te verzorgen. Kies voor eentje die aangepast is aan je hoofdhuid, welke droog, vet, gevoelig of schilferig kan zijn. Dit is overigens niet altijd hetzelfde als de huid van je gezicht! Deze shampoo gebruik je één tot twee keer per week.
- Wissel de shampoo die je gebruikt voor je hoofdhuid af met een shampoo die je hebt gekozen op basis van je haartype, bijvoorbeeld voor krullend haar of meer glans, extra volume,…
- Wanneer je je haar meer moet wassen omdat je vaak sport of veel zweet, kies dan voor een shampoo voor frequent gebruik. Deze zijn zachter voor je haar.
- Producten zonder siliconen zijn veel gezonder voor je haar. Siliconen leggen namelijk een afsluitend laagje. Aan de ene kant houdt dit vocht binnen en maakt het je hoofdhuid en haar glad. Maar aan de andere kant worden talg en bacteriën binnengehouden, waardoor poriën en haarschubben verstoppen. Je haar en hoofdhuid moeten kunnen ademen.
- Gebruik een conditioner. In tegenstelling tot een shampoo gebruik je een conditioner voor de lengtes van je haar en daar breng je hem dus ook aan. Hierdoor kun je makkelijker ontwarren en geef je een goede verzorging aan je haar. Kies een conditioner op basis van je haartype en verwachtingen (bijvoorbeeld stijler maken, meer volume,…). Je shampoo en conditioner hoeven niet dezelfde functie te hebben, je kunt bijvoorbeeld perfect een shampoo voor droog haar combineren met een conditioner voor krullend haar.
- Dep je haar droog na het wassen, wring het niet uit.
- Ga nooit met nat haar slapen. Op deze manier kan het water niet goed verdampen en dus droogt het niet goed. Je hoofdhuid reageert door extra talg af te scheiden en zo wordt je haar veel sneller vet.
- Borstel niet te vaak, want het beschadigt je haar en kan leiden tot meer haarverlies. Gebruik bij voorkeur een haarborstel met natuurlijk haar. Kam je haar nooit als het nat is! Het is dan veel kwetsbaarder.
- Voor lange lokken is het beter om ze te borstelen terwijl je met je hoofd naar beneden hangt. Zo kun je de borstelbeweging in één keer van je nek tot de onderkant van je haar maken. Als dit niet mogelijk is omdat je haar te fel geknoopt is, werk deze er dan stukje per stukje uit. Probeer niet te trekken!
Lees meer
Lees minder
Droogshampoo
Droogshampoo is een erg handig cosmeticaproduct dat al eens van pas kan komen wanneer je geen tijd (of zin) hebt om je haren te wassen, te drogen en eventueel ook nog eens te stylen. Droogshampoo koopt je een dagje extra tijd en stijl! Je haar zal er minder dof en vettig uitzien, plus je krijgt er ook nog eens meer volume door. Het product is niet vloeibaar, maar eerder een poederachtige spray, die olie-absorberend werkt. Je kan de klus in een vijftal minuten klaren, maar daar moet je wel de juiste technieken voor gebruiken – anders kan je haar er doffer of vettiger uitzien dan voorheen. We geven je onze beste tips!
- Spray droogshampoo alleen maar op de plaatsen van je haar die vettig zijn: dit is meestal enkel je kruin, dicht bij de hoofdhuid. Daar wordt natuurlijk talg geproduceerd, wat na een paar dagen kan leiden tot een vettig uitziend en platgevallen kapsel. Spray het product dus niet op je lokken, maar alleen op je kruin!
- Spray vanaf voldoende afstand, met de bus vanop ongeveer 30 cm. Dit is belangrijk voor een gelijkmatige verdeling van het product, anders kan het misgaan.
- Belangrijk is dat je het product vervolgens laat intrekken, weldegelijk ettelijke minuten. De spray moet immers zijn olie-absorberend werk kunnen doen. Drink een tasje koffie ondertussen, of poets je tanden.
- Na de intrektijd, masseer je het product wat verder in met je vingertoppen. Dit stimuleert opnieuw de werking.
- Als laatste stap dien je de poederachtige spray zorgvuldig uit te kammen. Je zal merken dat je direct meer volume voelt en ziet.
Probeer voor de rest van de dag je haar zo min mogelijk aan te raken en er zeker niet vaak met je handen door te wrijven, dan ben je het frisse effect van het product veel sneller kwijt. Steek je haar op in een dotje of een staart, of steek er wat spelden of een diadeem in als er lokken voor je ogen hangen waar je niet vanaf kan blijven.
Gebruik droogshampoo als een occasioneel gemakje, niet als een permanente oplossing of haarbehandeling. Te frequent gebruik doet je haar meer kwaad dan goed, want het kan de haarzakjes verstoppen en het haar uitdrogen, waardoor er nog meer talg geproduceerd wordt. Als je merkt dat je haar vervelend snel vettig wordt, hebben ze misschien andere verzorging nodig dan je momenteel gebruikt. Kom gerust langs bij de apotheek, waar we verschillende aangepaste shampoos en andere producten hebben die de oorzaak van vettig haar aanpakken en het niet alleen maar symptomatisch (zoals droogshampoo) wegwerken. We helpen je graag!
Lees meer
Lees minder
Gekleurd haar
Een aangepaste shampoo en conditioner zorgen effectief voor een kleur die langer behouden blijft. Ze voorkomen dat je haar snel dof wordt en beschermen het bovendien tegen schade tijdens het stylen. Let erop dat de producten ook beschermen tegen UVA- en UVB-stralen. Hiermee voorkom je dat je haarkleur verbleekt of vervaagd door zonlicht.
Er bestaan permanente haarkleuringen met natuurlijk pigment (plantaardig). Deze geven een goede dekking en respecteren de gevoeligheid van je haar en hoofdhuid. Deze kleuringen zijn gezonder voor je haar aangezien ze geen ammoniak bevatten.
Lees meer
Lees minder
Gekleurd haar
Een aangepaste shampoo en conditioner zorgen effectief voor een kleur die langer behouden blijft. Ze voorkomen dat je haar snel dof wordt en beschermen het bovendien tegen schade tijdens het stylen. Let erop dat de producten ook beschermen tegen UVA- en UVB-stralen. Hiermee voorkom je dat je haarkleur verbleekt of vervaagd door zonlicht.
Er bestaan permanente haarkleuringen met natuurlijk pigment (plantaardig). Deze geven een goede dekking en respecteren de gevoeligheid van je haar en hoofdhuid. Deze kleuringen zijn gezonder voor je haar aangezien ze geen ammoniak bevatten.
Lees meer
Lees minder
Gekrulde haartypes
Het geldt eigenlijk voor iedereen, maar voor gekrulde haartypes is het extra van belang om aangepaste producten te kiezen, zonder toevoeging van siliconen, sulfaten, minerale oliën, wax of alcohol. Het gebruik van deze producten kan echt een wereld van verschil maken! Zonder voorgenoemde ingrediënten kunnen je krullen weer vrij ademen. Ze kunnen nu vocht en bestanddelen uit haarverzorgingsproducten opnemen. Gebruik ongeveer tweewekelijks een haarmasker. Het resultaat: prachtige, glanzende krullen. Dep je krullen droog met een microvezeldoek of T-shirt met gladde stof na het wassen.
Lees meer
Lees minder
Styling
Af en toe wat extra verzorging, zoals bijvoorbeeld met een voedend haarmasker, komt je haargezondheid natuurlijk alleen maar ten goede. Zeker als je veel stylingproducten en/of -attributen gebruikt, heeft je haar bijkomende voeding nodig.
Wanneer je vaak een stijltang, föhn of krultang gebruikt is het belangrijk je haar te beschermen tegen de hitte. Hiervoor bestaan verschillende producten. Wanneer je toch föhnt zonder hittebescherming, doe dit op een zo laag mogelijke temperatuur en blaas niet op zijn hardst. Föhnen droogt uit en je kunt er meer haar door verliezen.
Lees meer
Lees minder
Styling
Af en toe wat extra verzorging, zoals bijvoorbeeld met een voedend haarmasker, komt je haargezondheid natuurlijk alleen maar ten goede. Zeker als je veel stylingproducten en/of -attributen gebruikt, heeft je haar bijkomende voeding nodig.
Wanneer je vaak een stijltang, föhn of krultang gebruikt is het belangrijk je haar te beschermen tegen de hitte. Hiervoor bestaan verschillende producten. Wanneer je toch föhnt zonder hittebescherming, doe dit op een zo laag mogelijke temperatuur en blaas niet op zijn hardst. Föhnen droogt uit en je kunt er meer haar door verliezen.
Lees meer
Lees minder
Wat is gezond haar?
Als we spreken over mooi gezond haar dan bedoelen we meestal glanzend en goed te kammen haar. Het glanzen van het haar komt door lichtweerkaatsing tegen de buitenste laag van elk haar. Als de buitenste laag van de haar beschadigd raakt, zal het haar er minder glanzend en gezond uitzien.
Deze beschadiging kan ontstaan door:
- blootstelling van het haar aan de zon: Langdurige blootstelling zal leiden tot slapper, doffer en droger haar.
- chemicaliën in producten voor haarverzorging, haarverf en producten die bijvoorbeeld bij het zetten van een permanent worden gebruikt. Ze hebben soms een averechts effect.
- wrijving: gebruik daarom zachte borstels om de haren te kammen en kam altijd in de groeirichting van de haren.
- chloor in zwembaden
- föhnen: zet de föhn niet op de hoogste stand en houdt de föhn niet te dicht bij het haar.
Het gebruik van een conditioner is geen overbodige luxe. Een conditioner voorkomt uitdroging van de haar en maakt het haar makkelijker kambaar. Conditioners kunnen apart na het haarwassen worden gebruikt, of de haren kunnen worden gewassen met een shampoo-en-conditioner-in-één product.
Lees meer
Lees minder
Haarverzorging
Wassen
- Was je haar bij voorkeur tweemaal. De eerste keer om te reinigen en de tweede maal om het haar te verzorgen.
- Ga nooit met nat haar slapen. Op deze manier kan het haar niet goed drogen en kan het water niet verdampen. Je hoofdhuid reageert door extra talg af te scheiden. Zo wordt je haar veel sneller vet.
- Was je haar met warm tot lauw water, geen heet water. Warm water is nodig om het vet van je haar te verwijderen. Door heet water kan je hoofdhuid geïrriteerd raken en verliest het haar glans en wordt het dof.
- Volg altijd goed de gebruiksaanwijzing. Wanneer een product langer moet inwerken, doe je dit best ook. Sommige producten hebben tijd nodig om hun werk te doen. Vraag je apotheker om advies.
- Shampoos dienen vooral om de hoofdhuid te reinigen en te verzorgen. Het is belangrijk om eentje te kiezen die aangepast is aan de hoofdhuid, bv. droge hoofdhuid, vette hoofdhuid, gevoelige hoofdhuid, hoofdhuid met roos, … . Dit is niet altijd hetzelfde als de huid van je gezicht. Deze shampoo kun je één- tot tweemaal per week gebruiken. Vraag je apotheker om advies.
- Er zijn ook verzorgende shampoos verkrijgbaar, bijvoorbeeld voor krullend haar, voor meer glans, voor extra volume, … . Het is best deze af te wisselen met een shampoo aangepast aan het type hoofdhuid. Deze shampoos kun je meestal vaker gebruiken. Vraag je apotheker om advies.
- Wanneer je je haar vaak moet wassen door sporten of veel zweten, kies dan voor een shampoo voor frequent gebruik. Deze zijn zachter voor je haar.
- Wanneer je je haar regelmatig moet wassen omdat het snel vet wordt, was je best één- of tweemaal per week je haar met een shampoo die geschikt is voor vet haar.
- Een droogshampoo kan soms nuttig zijn om wasbeurten te spreiden, op festivals, … . Het dient echter niet als vervanging van een wasbeurt, gebruik ze dus bij wijze van uitzondering.
- Wanneer je een shampoo gebruikt zonder siliconen dien je deze altijd goed uit te spoelen. Siliconen leggen een laagje over je hoofdhuid waardoor ze de huid afsluiten. Aan de ene kant is dit goed, want het houdt vocht binnen en maakt de huid en het haar glad. Maar aan de andere kant verstoppen de poriën en haarschubben en houdt het ook talg en bacteriën binnen. Je haar en hoofdhuid moeten kunnen ademen. Producten zonder siliconen zijn dus veel gezonder voor je haar. Vraag raad aan je apotheker.
- Gebruik een conditioner. Hierdoor kun je je haar beter ontwarren en geef je een goede verzorging. Kies een conditioner die bij je haartype past en op basis van je verwachtingen (bv. stijl of glad maken, meer volume geven, …) . De shampoo en conditioner hoeven niet dezelfde functie te hebben, zo kun je perfect een shampoo voor droog haar combineren met een conditioner voor krullend haar.
- Een conditioner dient voor de lengtes van het haar en breng hem daar ook aan (dus niet aan op de hoofdhuid).
- Er bestaan verschillende soorten conditioners: uitspoelbaar of leave-in (niet uitspoelen). Kies naargelang je behoefte, vraag raad aan je apotheker.
- Bij last van roos (schilfertjes) kun je hiervoor een aangepaste shampoo gebruiken. De meeste shampoos tegen roos geven al na 4 weken resultaat. Het is ook best dat je deze shampoo als een kuur gebruikt en niet constant. Wanneer je de roos niet behandelt met een goede shampoo, kun je sneller last krijgen van haaruitval. Vraag raad aan je apotheker.
Drogen
- Dep je haar droog en wring het niet uit.
Kammen/borstelen
- Ontwar klitten niet door er met een kam of borstel aan te trekken, maar voorzichtig met je vingers.
- Borstel je haar niet te vaak. Het beschadigt je haar en kan leiden tot meer haarverlies dan normaal. Gebruik een haarborstel met natuurlijk haar of kam je haar nooit als het nat is. Je haar is dan veel kwetsbaarder.
- Indien je lang haar hebt, is het beter het haar te borstelen terwijl je met je hoofd naar beneden hangt. Zo kun je van je nek tot de onderkant van het haar in één beweging borstelen.
Stylen
- Wanneer je vaak een stijltang, föhn of krultang gebruikt is het belangrijk om je haar te beschermen tegen de hitte. Hiervoor bestaan verschillende producten. Wanneer je je haar föhnt zonder hittebescherming, doe dit dan op een zo laag mogelijke temperatuur en laat de föhn niet op zijn hardst blazen. Föhnen droogt het haar ook uit en je kunt er meer haar door verliezen.
Zonnen
- Je haar vraagt om zonbescherming, net zoals je huid. Er bestaan verschillende producten die je zowel voor het zonnenals erna kunt gebruiken.
Zwemmen
- Indien je vaak gaat zwemmen maak je je haar eerst nat met water uit de kraan. Wanneer je haar verzadigd is met water, neemt het miner chloor op.
- Als je na het zwemmen last hebt van stug en droog haar, gebruik dan een diep voedende shampoo en conditioner om onmiddellijk te herstellen. Ook bestaan er producten die na het zwemmen kunnen worden gebruikt om zout (zeewater) en chloor te verwijderen.
Kleuren
- Wanneer je je haar kleurt, kies dan voor een aangepaste shampoo en conditioner. De kleur blijft echt langer. Producten voor gekleurd haar voorkomen dat je haar snel dof wordt en beschermen je haar tegen schade door het stylen. Let erop dat de producten daarnaast beschermen tegen UVA- en UVB-stralen. Hierdoor voorkom je dat je kleur verbleekt of vervaagt door zonlicht.
- Er bestaan permanente haarkleuringen met natuurlijk pigment (plantaardig). Deze geven een goede dekking en respecteren de gevoeligheid van het haar en de hoofdhuid. Deze kleuringen zijn gezonder aangezien ze geen ammoniak bevatten.
Haaruitval
- Wanneer je last hebt van haaruitval, zowel tijdelijk (stress, zwangerschap, …) als langdurig (erfelijk, …) zijn er verschillende mogelijkheden die je kunnen helpen. Zo zijn er voedingssupplementen om in te nemen. Maar er zijn ook shampoos, ampullen, … die rechtstreeks op de hoofdhuid haaruitval helpen bestrijden. Vraag raad aan je apotheker.
Haarschilfers
Je kunt zelf verschillende dingen doen om je hoofdroos te bestrijden.
- Roos wordt vaak erger bij lage temperaturen en een lage luchtvochtigheid. 's Winters bij koud weer en met de verwarming aan kun je er dus meer last van hebben. Zonlicht (UVB-straling) geeft verbetering. Profiteer daarom van zonnige dagen.
- Was je haar éénmaal of tweemaal per week met een antiroosshampoo. Er zijn shampoos voor droge en voor vette schilfers. Het is belangrijk de shampoo in een kuur te gebruiken van minstens 4 weken. Volg de gebruiksaanwijzing van de producten. Indien je het haar vaker wast, gebruik je best voor de overige wasbeurten een shampoo voor frequent gebruik.
- Het masseren van de hoofdhuid vermindert de schilfering. Niet krabben of te ruw masseren.
- Spoel de shampoo altijd goed uit. Als er zeepresten achterblijven, kunnen die de hoofdhuid irriteren.
- Haarverzorgingsproducten, zoals gel, mousse of haarlak, hebben geen invloed op roos. Je kunt ze blijven gebruiken, maar spoel ze goed uit.
- Bij een baby met melkkorstjes kunt u het hoofdje insmeren met olie (babyolie, slaolie of olijfolie). Laat de olie enkele uren, of een hele nacht inwerken. Daarna kun je de melkkorstjes voorzichtig afschrapen, bijvoorbeeld met een speelkaart. Na verloop van tijd verdwijnen de melkkorstjes ook vanzelf.
Haaruitval
- Panikeer niet te snel. In de meeste gevallen is haarverlies van tijdelijke aard en groeit het nadien opnieuw terug. Als man met een genetische aanleg voor kaalheid kun je het haarverlies niet echt tegenhouden, tenzij met medicatie of door haarimplantatie.
- Wanneer je last hebt van haaruitval, zowel tijdelijk (stress, zwangerschap, …) als langdurig (erfelijk, …) zijn er verschillende mogelijkheden die je kunnen helpen. Zo zijn er voedingssupplementen om in te nemen. Maar er zijn ook shampoos, ampullen, … die rechtstreeks op de hoofdhuid haaruitval helpen bestrijden. Vraag je apotheker om advies.
- Borstel je haar niet te vaak. Het beschadigt je haar en kan leiden tot meer haarverlies dan nodig. Gebruik een haarborstel met natuurlijk haar of kam je haar nooit als het nat is. Je haar is dan veel kwetsbaarder.
- Het is beter een shampoo te gebruiken die geen siliconen bevat. Siliconen leggen een laagje over je hoofdhuid waardoor het de huid afsluit. Hierdoor kun je meer last krijgen van haaruitval. Vraag raad aan je apotheker.
- In geval van traumatische kaalheid is de enige remedie om het haar met rust te laten en er niet langer mee te spelen of aan te plukken.
- Probeer je haar met zachtheid te behandelen. Vermijd het gebruik van haarlak of gel.
- Wanneer je vaak een stijltang, föhn of krultang gebruikt is het belangrijk je haar te beschermen tegen de hitte. Hiervoor bestaan verschillende producten. Wanneer je het haar föhnt zonder hittebescherming, doe dit dan op een zo laag mogelijke temperatuur en laat de föhn niet op zijn hardst blazen. Föhnen droogt het haar uit en je kunt er meer haar door verliezen.
Lees minder
Lees meer