« Vitamine B8 » (biotine), is een essentieel vitamine in de synthese van vetzuren en proteïnen.
ADH (Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid) : 30 – 70mcg (M/H)
Natuurlijke bronnen :
- dierlijke organen (lever, nieren), eigeel, gist, kampernoelies en droge groenten...
Geneeskundige Categorie:
Vitaminen