De voedingspiramide toont je in een oogopslag wat je dagelijks moet eten om voldoende voedingsstoffen op te nemen. De piramide bestaat uit 7 groepen voedingselementen. Water; graanproducten en aardappelen; groenten en fruit; melkproducten en verrijkte sojaproducten; vlees, vis, eieren en vervangproducten; en tenslotte smeer- en bereidingsvet. Elk van deze groepen levert een aantal essentiële voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft. Hoe groter het vak in de piramide, hoe meer je van die voedingsgroep nodig hebt. Klik in de animatie op de verschillende groepen in de piramide voor meer info over de voedingselementen.