Ce médicament contient du carbonate de calcium et de la vitamine D.
On trouve du calcium et de la vitamine D3 dans les aliments, et la vitamine D est également produite par la peau après exposition au soleil.
Le calcium joue un rôle important dans la construction du squelette. Un déficit en calcium diminue la qualité de l’os. Les fractures sont dès lors plus fréquentes. Ce déficit en calcium peut être la conséquence d’une maladie, mais peut également progressivement apparaître lorsque l’apport de calcium par l’alimentation est insuffisant ou parce que l’organisme utilise beaucoup trop de calcium. Une supplémentation en calcium peut influencer favorablement la qualité des os.Pour différentes raisons, les besoins en Calcium peuvent augmenter: en cas de grossesse, d'ostéoporose, d'emploi prolongé de corticostéroïdes.
La Vitamine D est essentielle à l’absorption du calcium dans l’organisme. La vitamine D est en majeure partie produite par la peau lorsqu’elle est exposée à la lumière du soleil. Le restant est apporté par l’alimentation. Un déficit en vitamine D s’accompagne d’une diminution de la qualité osseuse. Un déficit en vitamine D peut en outre apparaître en raison de la présence insuffisance de la vitamine D dans l’alimentation, d’une trop faible exposition à la lumière du soleil, ou en raison d’un dysfonctionnement de l’organisme. Un supplément en vitamine D peut influencer favorablement l’absorption du calcium provenant de l’alimentation et faciliter la construction osseuse.
Votre pharmacien/médecin peut vous conseiller/préscrire ce médicament:
AJR (Apports Journaliers Recommandés) calcium pour des adultes est de 800 mg de Calcium pur ou 2000 mg de Calcium carbonate.AJR (Apports Journaliers Recommandés) vitamine D pour des adultes est de 15mcg ou 200 Unités Internationales de vitamine D.
Même si nous perdons tous progressivement du capital osseux à partir de 30 ans, on peut en limiter l'impact en adoptant un mode de vie sain.
La plupart des fractures du poignet et de la hanche sont le résultat d'une chute. Si vous êtes déjà tombé régulièrement, vous avez un risque accru de faire des chutes. Ceci peut avoir plusieurs causes, telles que:
Essayez, ensemble avec le médecin, de connaître la cause de vos chutes. Prenez des mesures afin de réduire le risque de chuter:
Une fois passé les 65 ans, il ne suffit souvent plus de prendre uniquement du calcium ou de la vitamine D. Si vous êtes à risque accru de fractures, nous vous recommandons de contacter votre médecin:
Se lever après une chute:
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