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Conseils: Le soleil brûle

  • Votre corps doit refroidir.
    • Il faut absolument que la chaleur soit évacuée de votre corps. Prenez un bain tiède ou utilisez des compresses froides.
  • Utilisez un bon après-soleil.
    • Lorsque la peau est bien refroidie, appliquez un après-soleil (disponible en pharmacie). Ce produit hydrate la peau et donne une sensation de fraîcheur. N'utilisez en aucun cas de crème grasse, celle-ci risque "d'emprissoner" la chaleur dans la peau.
  • Prendre un analgésique.
    • En cas de douleurs sévères, un analgésique (ibuprofène ou aspirine) pourra vous soulager. Un analgésiques ont un effet anti-inflammatoire. La peau sera moins rouge et moins chaude et la douleur va disparaître. Ne dépassez pas les quantités recommandées (voir notice)
  • De bons draps bien frais provoquent un sentiment de bien-être et soulagent votre peau.
  • Si vous vous sentez malade (nausées, maux de tête, etc...) il sera conseillé de prendre contact avec votre médecin traitant.