Le soleil va à nouveau nous gâter dans les jours qui suivent. Il peut arriver d'oublier de se protèger suffisamment. Comment réagir?

•     Votre corps doit refroidir.
•         Il faut absolument que la chaleur soit évacuée de votre corps. Prenez un bain tiède ou utilisez des compresses froides.
•     Utilisez un bon après-soleil.
•         Lorsque la peau est bien refroidie, appliquez un après-soleil (disponible en pharmacie). Ce produit hydrate la peau et donne une sensation de fraîcheur. N'utilisez en aucun cas de crème grasse, celle-ci risque "d'emprissoner" la chaleur dans la peau.
•     Prendre un analgésique.
•         En cas de douleurs sévères, un analgésique (ibuprofène ou aspirine) pourra vous soulager. Un analgésiques ont un effet anti-inflammatoire. La peau sera moins rouge et moins chaude et la douleur va disparaître. Ne dépassez pas les quantités recommandées (voir notice)
•     De bons draps bien frais provoquent un sentiment de bien-être et soulagent votre peau.
•     Si vous vous sentez malade (nausées, maux de tête, etc...) il sera conseillé de prendre contact avec votre médecin traitant.

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